quinta-feira, 20 de maio de 2010

Menu relaxamento


Menu relaxamento:

Relaxar é uma técnica milenar indiana de 5 mil anos, que tem como principal objectivo fazer com que a homeostase corporal (equilibrio das funções vitais do corpo humano), promova o descanso muscular e dilatação dos vasos sanguineos promovendo a sensação de bem-estar e equilíbrio.

Muitas pessoas conhecem e acreditam, mas infelizmente poucos põe em pratica com a desculpa de falta de tempo. Por consequência, vão acumulando cada vez mais problemas emocionais e físicos.

Queiram ter a gentileza de irem buscar as vossas agendas e marcarem um dia, para virem ao Solo experimentar o nosso mais recente menu relaxamento.

O menu relaxamento consiste num jantar composto por sushi solto, uma fruta laminada, uma bebida e um cafezinho. E por consequencia o Solo oferece-vos uma massagem de relaxamento (ombros ou costas) num gabinete de estética bem pertinho daqui:)

Aceitamos reservas ou uma surpresa da vossa parte!!! Espero-vos de uma forma relaxada!

Sorriam, para além de dar anos de vida, evitam-se as rugas, a alma pesada e descontrai os musculos faciais=)

domingo, 21 de março de 2010

Curso de Sushi (básico) 45€




O restaurante SOLO vai mais uma vez e "a pedido de muitas famílias" organizar um curso de sushi (básico).

Data:Segunda-feira, 29 de Março de 2010
Hora:19:30 - 22:30
Local:Restaurante SOLO Urban eating concept
Rua:Travessa Praça da Justiça n.191 Loja 3
Cidade/Localidade:Braga, Portugal

Meus caros amigos,

como a procura tem sido grande para este curso, decidimos que para efectivar a presença é necessário efectuar o pagamento do mesmo (45€) para a conta:

Santtander Totta
Nib: 001800032007145202017

comprovativo para solobraga@gmail.com com o vosse nome completo endereço e morada.

att.
Equipa SOLO

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

Florence and The Machine - You've Got the Love (The xx Remix)

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

African beats!!!

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010

Sábado 13 de Fev. Menu dos "encalhados"

Menu "japa":

Entrada
Crepes vegetais

1º prato
Yakisoba de gambas

2º prato
Sugestão do Sushiman 12 peças

Sobremesa
Panacota c/frustos silvestres ou souflê de chocolate

Preço: 25 euros (c/ bebida e café incluído)



Menu fusão:

Entrada
Queijo de cabra com compota

1º prato
Folhado de peixe c/ molho de caril e salada gourmet

2º prato
Medalhão de vitela com molho de mostarda l´ancienne

Sobremesa
Panacota c/frustos silvestres ou souflê de chocolate

Preço: 25 euros (c/ bebida e café incluído)

Rodízio de Sushi todos os dias!

Caros amigos,

O SOLO tem agora disponível o rodízio de sushi todos os dias ao jantar pelo preço de 15€!!

Apareçam!

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010






O Chá de Gengibre poderá ajudar na sua dieta pois estimula a digestão, alivia a constipação e é um tônico cardíaco. Na medicina ayurvédica trata obesidade, possui ação na doença asmática, resfriados, slipada (elefantíase) e rinite crônica.

O Chá de Gengibre é um poderoso anticoagulante, trata problemas digestivos, circulatórios e dores articulares.É um excelente remédio para enjoo ou náuseas e fervido em água, é usado no tratamento contra gripes, tosse, resfriado e até ressaca.
Banhos e compressas quentes de gengibre são indicados para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e na coluna, além de diminuir a congestão nasal e cólicas menstruais.

Preparação
- 1 litro de água
- 1 colher de sopa de gengibre
- Ferver por ± 8min.
- Tomar como água

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

Turma de 25 de Janeiro




TURMA DE 25 de Janeiro de 2010

quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

Cursos de Sushi

quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

Parceiro cultural Teatro Circo





É com muito orgulho que o SOLO tem um novo parceiro cultural. Todos os meses á nossa mesa estará agora a programação Mensal da Sala de espectáculos Teatro Circo.

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

Para todo o "pessoal"!!



Obrigado por fazerem parte do nosso projecto!!!

Votos de um Natal muito feliz!

segunda-feira, 14 de dezembro de 2009

Perca mais peso



Todas as manhãs, em vez de beber um sumo de fruta, beba sumo de...vaca. Beber leite em jejum ajuda a comer menos a meio do dia, revelam investigadores australianos. Neste estudo, as pessoas com excessos de peso que bebiam dois copos e meio de leite magro pela manhã, consumiam menos 8,5%, calorias durante o almoço comparativamente com as pessoas que consumiam a mesma quantidade de sumo de fruta. Ambas as medidas têm um número semelhante de calorias, contudo o leite contém 25 gramas de proteínas, ao passo que o sumo de fretas quase que não contém proteínas, além de ter 65g de açucar. E como sabe, as proteínas ajudam-no a manter-se saciado durante toda a manhã.

in "Men´s Health"

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Ladies of the world...

segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Cabaz de Natal SOLO






www.solocabaz.blogspot.com

sexta-feira, 27 de novembro de 2009

Catraia...

quarta-feira, 25 de novembro de 2009

loaded Summer and the Orangatang Adventures

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Christmas is coming to town...






Está quase aí..

quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Portugal de peso !?...




O primeiro estudo feito a nível nacional sobre obesidade revela que quase 52 por cento dos portugueses tem excesso de peso. O presidente da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade considera o cenário aflitivo.

Alberto Galvão Teles sublinha, segundo a TSF, que a obesidade atinge 30 por cento das crianças com dois a cinco anos e dos adolescentes. Estes números «afligem qualquer meio científico», atirou.

A «obesidade visceral», em que a gordura se deposita no abdómen, «é verdadeiramente grave» e deve-se ao tipo de alimentação, ao sedentarismo e ao stress, alertou o responsável. O estudo é apresentado esta quinta-feira, num congresso em Vilamoura.

in jornal "a bola"

Tenham cuidado com a vossa alimentação e já agora pratiquem desporto regularmente.

Att.
Equipa SOLO

terça-feira, 10 de novembro de 2009

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quinta-feira, 29 de outubro de 2009

Jantares de empresa Natal