Cursos de Sushi

Parceiro cultural Teatro Circo

É com muito orgulho que o SOLO tem um novo parceiro cultural. Todos os meses á nossa mesa estará agora a programação Mensal da Sala de espectáculos Teatro Circo.

Para todo o "pessoal"!!

Obrigado por fazerem parte do nosso projecto!!!

Votos de um Natal muito feliz!

Perca mais peso

Todas as manhãs, em vez de beber um sumo de fruta, beba sumo de...vaca. Beber leite em jejum ajuda a comer menos a meio do dia, revelam investigadores australianos. Neste estudo, as pessoas com excessos de peso que bebiam dois copos e meio de leite magro pela manhã, consumiam menos 8,5%, calorias durante o almoço comparativamente com as pessoas que consumiam a mesma quantidade de sumo de fruta. Ambas as medidas têm um número semelhante de calorias, contudo o leite contém 25 gramas de proteínas, ao passo que o sumo de fretas quase que não contém proteínas, além de ter 65g de açucar. E como sabe, as proteínas ajudam-no a manter-se saciado durante toda a manhã.

in "Men´s Health"

Ladies of the world...